BOLA BASKET
Silahkan dilihat teknik dasar bola basket di link bawah ini ⬇️
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah.. Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
Senin, 30 Agustus 2021
PJOK 11c (SELASA 31 Agustus 2021) pertemuan 4
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah.. Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
BOLA BASKET
Silahkan dilihat teknik dasar bola basket di link bawah ini ⬇️
PJOK 10c (SELASA 31 Agustus 2021) pertemuan 4
BOLA BASKET
Silahkan dilihat teknik dasar bola basket di link bawah ini ⬇️
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah.. Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
Senin, 23 Agustus 2021
PJOK 9c (SELASA 24 Agustus 2021) pertemuan 3
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah.. Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
BOLA BASKET
Berikut ini peraturan dasar permainan bola basket:
1. Pemain ini dapat melemparkan bola dari segala arah, di mana menggunakan satu di antara atau kedua tangan.
2. Pemain tidak bola berlari sambil memegang bola. Bola harus dilemparkan di titik pemain yang menerima bola.
3. Bola harus dipegang, baik di dalam atau di antara telapak tangan.
4. Pemain tidak diperbolehkan menjegal pemain lawan dengan cara apa pun. Tindakan menjegal lawan dapat dikenai sanksi pelanggaran yang berat.
5. Jika salah seorang pemain melakukan kesalahan tiga kali berturut-turut, maka kesalahan tersebut akan dihitung poin untuk lawan.
6. Poin ini akan diperoleh jika bola yang dilemparkan masuk ke keranjang.
7. Jika bola akan terlempar keluar dari arena pertandingan, maka yang berhak memainkannya pertama kali merupakan seorang pemain pertama yang menyentuhnya.
8. Waktu pertandingan ialah empat kuarter, yang masing-masing berdurasi 10 menit.
9. Tim yang berhasil memasukkan bola ke ring dengan jumlah poin terbanyak itulah yang dinyatakan sebagai pemenang.
PJOK 7c (SELASA 24 Agustus 2021) pertemuan 3
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah.. Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
BOLA BASKET
Berikut ini peraturan dasar permainan bola basket:
1. Pemain ini dapat melemparkan bola dari segala arah, di mana menggunakan satu di antara atau kedua tangan.
2. Pemain tidak bola berlari sambil memegang bola. Bola harus dilemparkan di titik pemain yang menerima bola.
3. Bola harus dipegang, baik di dalam atau di antara telapak tangan.
4. Pemain tidak diperbolehkan menjegal pemain lawan dengan cara apa pun. Tindakan menjegal lawan dapat dikenai sanksi pelanggaran yang berat.
5. Jika salah seorang pemain melakukan kesalahan tiga kali berturut-turut, maka kesalahan tersebut akan dihitung poin untuk lawan.
6. Poin ini akan diperoleh jika bola yang dilemparkan masuk ke keranjang.
7. Jika bola akan terlempar keluar dari arena pertandingan, maka yang berhak memainkannya pertama kali merupakan seorang pemain pertama yang menyentuhnya.
8. Waktu pertandingan ialah empat kuarter, yang masing-masing berdurasi 10 menit.
9. Tim yang berhasil memasukkan bola ke ring dengan jumlah poin terbanyak itulah yang dinyatakan sebagai pemenang.
PJOK 8c (SELASA 24 Agustus 2021) pertemuan 3
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah.. Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
BOLA BASKET
Berikut ini peraturan dasar permainan bola basket:
1. Pemain ini dapat melemparkan bola dari segala arah, di mana menggunakan satu di antara atau kedua tangan.
2. Pemain tidak bola berlari sambil memegang bola. Bola harus dilemparkan di titik pemain yang menerima bola.
3. Bola harus dipegang, baik di dalam atau di antara telapak tangan.
4. Pemain tidak diperbolehkan menjegal pemain lawan dengan cara apa pun. Tindakan menjegal lawan dapat dikenai sanksi pelanggaran yang berat.
5. Jika salah seorang pemain melakukan kesalahan tiga kali berturut-turut, maka kesalahan tersebut akan dihitung poin untuk lawan.
6. Poin ini akan diperoleh jika bola yang dilemparkan masuk ke keranjang.
7. Jika bola akan terlempar keluar dari arena pertandingan, maka yang berhak memainkannya pertama kali merupakan seorang pemain pertama yang menyentuhnya.
8. Waktu pertandingan ialah empat kuarter, yang masing-masing berdurasi 10 menit.
9. Tim yang berhasil memasukkan bola ke ring dengan jumlah poin terbanyak itulah yang dinyatakan sebagai pemenang.
PJOK 11c (SELASA 24 Agustus 2021) pertemuan 3
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah.. Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
BOLA BASKET
Berikut ini peraturan dasar permainan bola basket:
1. Pemain ini dapat melemparkan bola dari segala arah, di mana menggunakan satu di antara atau kedua tangan.
2. Pemain tidak bola berlari sambil memegang bola. Bola harus dilemparkan di titik pemain yang menerima bola.
3. Bola harus dipegang, baik di dalam atau di antara telapak tangan.
4. Pemain tidak diperbolehkan menjegal pemain lawan dengan cara apa pun. Tindakan menjegal lawan dapat dikenai sanksi pelanggaran yang berat.
5. Jika salah seorang pemain melakukan kesalahan tiga kali berturut-turut, maka kesalahan tersebut akan dihitung poin untuk lawan.
6. Poin ini akan diperoleh jika bola yang dilemparkan masuk ke keranjang.
7. Jika bola akan terlempar keluar dari arena pertandingan, maka yang berhak memainkannya pertama kali merupakan seorang pemain pertama yang menyentuhnya.
8. Waktu pertandingan ialah empat kuarter, yang masing-masing berdurasi 10 menit.
9. Tim yang berhasil memasukkan bola ke ring dengan jumlah poin terbanyak itulah yang dinyatakan sebagai pemenang.
PJOK 10c (SELASA 24 Agustus 2021) pertemuan 3
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah.. Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
BOLA BASKET
Berikut ini peraturan dasar permainan bola basket:
1. Pemain ini dapat melemparkan bola dari segala arah, di mana menggunakan satu di antara atau kedua tangan.
2. Pemain tidak bola berlari sambil memegang bola. Bola harus dilemparkan di titik pemain yang menerima bola.
3. Bola harus dipegang, baik di dalam atau di antara telapak tangan.
4. Pemain tidak diperbolehkan menjegal pemain lawan dengan cara apa pun. Tindakan menjegal lawan dapat dikenai sanksi pelanggaran yang berat.
5. Jika salah seorang pemain melakukan kesalahan tiga kali berturut-turut, maka kesalahan tersebut akan dihitung poin untuk lawan.
6. Poin ini akan diperoleh jika bola yang dilemparkan masuk ke keranjang.
7. Jika bola akan terlempar keluar dari arena pertandingan, maka yang berhak memainkannya pertama kali merupakan seorang pemain pertama yang menyentuhnya.
8. Waktu pertandingan ialah empat kuarter, yang masing-masing berdurasi 10 menit.
9. Tim yang berhasil memasukkan bola ke ring dengan jumlah poin terbanyak itulah yang dinyatakan sebagai pemenang.
PJOK 12c (SELASA 24 Agustus 2021) pertemuan 3
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah.. Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
BOLA BASKET
Berikut ini peraturan dasar permainan bola basket:
1. Pemain ini dapat melemparkan bola dari segala arah, di mana menggunakan satu di antara atau kedua tangan.
2. Pemain tidak bola berlari sambil memegang bola. Bola harus dilemparkan di titik pemain yang menerima bola.
3. Bola harus dipegang, baik di dalam atau di antara telapak tangan.
4. Pemain tidak diperbolehkan menjegal pemain lawan dengan cara apa pun. Tindakan menjegal lawan dapat dikenai sanksi pelanggaran yang berat.
5. Jika salah seorang pemain melakukan kesalahan tiga kali berturut-turut, maka kesalahan tersebut akan dihitung poin untuk lawan.
6. Poin ini akan diperoleh jika bola yang dilemparkan masuk ke keranjang.
7. Jika bola akan terlempar keluar dari arena pertandingan, maka yang berhak memainkannya pertama kali merupakan seorang pemain pertama yang menyentuhnya.
8. Waktu pertandingan ialah empat kuarter, yang masing-masing berdurasi 10 menit.
9. Tim yang berhasil memasukkan bola ke ring dengan jumlah poin terbanyak itulah yang dinyatakan sebagai pemenang.
Senin, 02 Agustus 2021
PJOK 12c (SELASA 3 Agustus 2021) pertemuan 2
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
🔴Materi bola voli🔴
berikut peraturan dasar dari permainan bola voli:
➡️Permainan bola voli dilakukan oleh enam (6) pemain tiap tim dengan beberapa pemain cadangan.
➡️Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali untuk memukul bola. Pada awal pertandingan, salah seorang pemain wajib melakukan serve ke area lawan yang dilakukan oleh seorang server.
➡️Tim yang memenangkan rally berhak mendapat satu poin serta memiliki hak untuk melakukan servis. Saat rally telah selesai, pemainnya harus bertukar tempat dengan memutar searah jarum jam.
➡️Anggota badan yang diperbolehkan untuk digunakan dalam bola voli adalah seluruh anggota tubuh mulai dari kepala, tangan, badan, dan kaki. Namun, yang paling dominan adalah tangan.
➡️Jumlah pemain dalam satu regu adalah enam orang. Hanya tiga pemain yang bisa melakukan blocking di dekat net. Sedangkan pemain lainnya bertugas memukul bola melewati net, dari belakang garis serang atau garis tiga meter (garis yang memisahkan garis depan dengan belakang lapangan).
PJOK 10c (SELASA 3 Agustus 2021) pertemuan 2
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
🔴Materi bola voli🔴
berikut peraturan dasar dari permainan bola voli:
➡️Permainan bola voli dilakukan oleh enam (6) pemain tiap tim dengan beberapa pemain cadangan.
➡️Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali untuk memukul bola. Pada awal pertandingan, salah seorang pemain wajib melakukan serve ke area lawan yang dilakukan oleh seorang server.
➡️Tim yang memenangkan rally berhak mendapat satu poin serta memiliki hak untuk melakukan servis. Saat rally telah selesai, pemainnya harus bertukar tempat dengan memutar searah jarum jam.
➡️Anggota badan yang diperbolehkan untuk digunakan dalam bola voli adalah seluruh anggota tubuh mulai dari kepala, tangan, badan, dan kaki. Namun, yang paling dominan adalah tangan.
➡️Jumlah pemain dalam satu regu adalah enam orang. Hanya tiga pemain yang bisa melakukan blocking di dekat net. Sedangkan pemain lainnya bertugas memukul bola melewati net, dari belakang garis serang atau garis tiga meter (garis yang memisahkan garis depan dengan belakang lapangan).
PJOK 7c (SELASA 3 Agustus 2021) pertemuan 2
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
🔴Materi bola voli🔴
berikut peraturan dasar dari permainan bola voli:
➡️Permainan bola voli dilakukan oleh enam (6) pemain tiap tim dengan beberapa pemain cadangan.
➡️Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali untuk memukul bola. Pada awal pertandingan, salah seorang pemain wajib melakukan serve ke area lawan yang dilakukan oleh seorang server.
➡️Tim yang memenangkan rally berhak mendapat satu poin serta memiliki hak untuk melakukan servis. Saat rally telah selesai, pemainnya harus bertukar tempat dengan memutar searah jarum jam.
➡️Anggota badan yang diperbolehkan untuk digunakan dalam bola voli adalah seluruh anggota tubuh mulai dari kepala, tangan, badan, dan kaki. Namun, yang paling dominan adalah tangan.
➡️Jumlah pemain dalam satu regu adalah enam orang. Hanya tiga pemain yang bisa melakukan blocking di dekat net. Sedangkan pemain lainnya bertugas memukul bola melewati net, dari belakang garis serang atau garis tiga meter (garis yang memisahkan garis depan dengan belakang lapangan).
PJOK 8c (SELASA 3 Agustus 2021) pertemuan 2
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
🔴Materi bola voli🔴
berikut peraturan dasar dari permainan bola voli:
➡️Permainan bola voli dilakukan oleh enam (6) pemain tiap tim dengan beberapa pemain cadangan.
➡️Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali untuk memukul bola. Pada awal pertandingan, salah seorang pemain wajib melakukan serve ke area lawan yang dilakukan oleh seorang server.
➡️Tim yang memenangkan rally berhak mendapat satu poin serta memiliki hak untuk melakukan servis. Saat rally telah selesai, pemainnya harus bertukar tempat dengan memutar searah jarum jam.
➡️Anggota badan yang diperbolehkan untuk digunakan dalam bola voli adalah seluruh anggota tubuh mulai dari kepala, tangan, badan, dan kaki. Namun, yang paling dominan adalah tangan.
➡️Jumlah pemain dalam satu regu adalah enam orang. Hanya tiga pemain yang bisa melakukan blocking di dekat net. Sedangkan pemain lainnya bertugas memukul bola melewati net, dari belakang garis serang atau garis tiga meter (garis yang memisahkan garis depan dengan belakang lapangan).
PJOK 9c (SELASA 3 Agustus 2021) pertemuan 2
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
🔴Materi bola voli🔴
berikut peraturan dasar dari permainan bola voli:
➡️Permainan bola voli dilakukan oleh enam (6) pemain tiap tim dengan beberapa pemain cadangan.
➡️Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali untuk memukul bola. Pada awal pertandingan, salah seorang pemain wajib melakukan serve ke area lawan yang dilakukan oleh seorang server.
➡️Tim yang memenangkan rally berhak mendapat satu poin serta memiliki hak untuk melakukan servis. Saat rally telah selesai, pemainnya harus bertukar tempat dengan memutar searah jarum jam.
➡️Anggota badan yang diperbolehkan untuk digunakan dalam bola voli adalah seluruh anggota tubuh mulai dari kepala, tangan, badan, dan kaki. Namun, yang paling dominan adalah tangan.
➡️Jumlah pemain dalam satu regu adalah enam orang. Hanya tiga pemain yang bisa melakukan blocking di dekat net. Sedangkan pemain lainnya bertugas memukul bola melewati net, dari belakang garis serang atau garis tiga meter (garis yang memisahkan garis depan dengan belakang lapangan).
PJOK 11c (SELASA 3 Agustus 2021) pertemuan 2
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
🔴Materi bola voli🔴
berikut peraturan dasar dari permainan bola voli:
➡️Permainan bola voli dilakukan oleh enam (6) pemain tiap tim dengan beberapa pemain cadangan.
➡️Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali untuk memukul bola. Pada awal pertandingan, salah seorang pemain wajib melakukan serve ke area lawan yang dilakukan oleh seorang server.
➡️Tim yang memenangkan rally berhak mendapat satu poin serta memiliki hak untuk melakukan servis. Saat rally telah selesai, pemainnya harus bertukar tempat dengan memutar searah jarum jam.
➡️Anggota badan yang diperbolehkan untuk digunakan dalam bola voli adalah seluruh anggota tubuh mulai dari kepala, tangan, badan, dan kaki. Namun, yang paling dominan adalah tangan.
➡️Jumlah pemain dalam satu regu adalah enam orang. Hanya tiga pemain yang bisa melakukan blocking di dekat net. Sedangkan pemain lainnya bertugas memukul bola melewati net, dari belakang garis serang atau garis tiga meter (garis yang memisahkan garis depan dengan belakang lapangan).
Senin, 26 Juli 2021
PJOK 12c (SELASA 27 JULI 2021) pertemuan 1
Passing bawah bola voli
Silahkan di lihat, video untuk materi hari ini ⬇️
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
PJOK 9c (SELASA 27 JULI 2021) pertemuan 1
Permainan Bola besar
Silahkan di lihat, video untuk materi hari ini ⬇️
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
PJOK 10c (SELASA 27 JULI 2021) pertemuan 1
Materi bola voli
Silahkan di lihat, video untuk materi hari ini ⬇️
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
PJOK 11c (SELASA 27 JULI 2021) pertemuan 1
Passing atas bola voli
Silahkan di lihat, video untuk materi hari ini ⬇️
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
PJOK 8c (SELASA 27 JULI 2021) pertemuan 1
Permainan Bola besar
Silahkan di lihat, video untuk materi hari ini ⬇️
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
PJOK 7c (SELASA 27 JULI 2021) pertemuan 1
Bola voli
Silahkan di lihat, video untuk materi hari ini ⬇️
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
Senin, 03 Mei 2021
PJOK 7c ( selasa 4 Mei 2021)
RENANG
Sebelum mengerjakan soal, harap baca materi di bawah ini
Olahraga renang dapat dikatakan sebagai olahraga yang terbaik dalam usaha untuk menjaga kesehatan dan pembentukan tubuh, karena pada waktu berenang hampir semua otot bergerak sehingga otot dapat berkembang dengan baik dan kekuatannya meningkat. Sebaiknya sebelum berenang sebaiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tidak terjadi cidera.
Renang gaya dada disebut juga dengan renang gaya katak sebab gerakannya seperti katak yang sedang berenang. Untuk renang gaya bebas merupakan gerakan renang yang paling mudah. Gaya dada dan gaya bebas, posisi tubuh perenang adalah telungkup di atas air. Teknik dasarnya yaitu meliputi gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapasan, dan koordinasi gerakan.
Tujuan pembelajaran mengenai renang yaitu:
1. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada.
2. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada.
3. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan, & pernapasan renang gaya dada.
4. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan kaki lengan renang gaya bebas.
5. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan lengan & pernapasan renang gaya bebas.
6. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan kaki, lengan, & pernapasan renang gaya bebas
https://forms.gle/MNsg2LrkuULbMdsv8
☝️☝️☝️☝️
PJOK 8c ( selasa 4 Mei 2021)
https://forms.gle/MNsg2LrkuULbMdsv8
☝️☝️☝️☝️
Olahraga renang dapat dikatakan sebagai olahraga yang terbaik dalam usaha untuk menjaga kesehatan dan pembentukan tubuh, karena pada waktu berenang hampir semua otot bergerak sehingga otot dapat berkembang dengan baik dan kekuatannya meningkat. Sebaiknya sebelum berenang sebaiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tidak terjadi cidera.
Renang gaya dada disebut juga dengan renang gaya katak sebab gerakannya seperti katak yang sedang berenang. Untuk renang gaya bebas merupakan gerakan renang yang paling mudah. Gaya dada dan gaya bebas, posisi tubuh perenang adalah telungkup di atas air. Teknik dasarnya yaitu meliputi gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapasan, dan koordinasi gerakan.
Tujuan pembelajaran mengenai renang yaitu:
1. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada.
2. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada.
3. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan, & pernapasan renang gaya dada.
4. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan kaki lengan renang gaya bebas.
5. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan lengan & pernapasan renang gaya bebas.
6. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan kaki, lengan, & pernapasan renang gaya bebas
Senin, 26 April 2021
PJOK 7c ( selasa 27 April 2021)
Untuk pembelajaran hari ini,
Simak video renang dibawah
isi daftar hadir di komen (TIDAK PAKAI KIRIM WA)
Batas terakhir komen 27 April jam 23.59
Senin, 01 Maret 2021
PJOK (pertemuan 7&8, selasa 2 Maret 2021)
Mengingat ujian PHB tanggal 7 Maret,
PJOK pertemuan 7 dan 8, tidak ada tugas...
Untuk memberikan waktu bagi anak anak yang belum menuntaskan tugas PJOK pertemuan 1 sampai 6..
Karena syarat ikut ujian PJOK, harus menyelesaikan semua tugas yang saya berikan
Terimakasih
Senin, 15 Februari 2021
PJOK 7c (pertemuan 6, selasa 16 Februari 2021)
Buka LKS halaman 14 sampai 15 Tentang atletik
1. Atletik merupakankan
2. Lompat jauh adalah
3. Sebutkan 3 kategori lompat jauh
4. Tujuan dalam lompat jauh adalah
WAJIB:
- Tulis di buku tulis
- Tulis soal dan jawabannya
- Tulis nama di kertas
- Tulis "pertemuan 6"
- Kirim ke WA saya
🔴 PERTEMUAN 6, TIDAK PAKAI MENGISI DAFTAR HADIR DI KOMEN BLOG🔴
PJOK 8c (pertemuan 6, selasa 16 Februari 2021)
Untuk pertemuan 6, isi daftar hadir di komen (TIDAK PAKAI KIRIM WA)
Yang tidak bisa komen, screenshot halaman ini dan kirim ke WA saya
Batas terakhir, hari ini jam 23:59 WIB..
PJOK 10c (pertemuan 6, selasa 16 Februari 2021)
Buka LKS halaman 16 sampai 17 Tentang gerak ritmis
1. Senam irama merupakan
2. Sebutkan 3 tujuan dari senam irama
3. Irama adalah
4. Kelentukan adalah
5. Kontinuitas adalah
WAJIB:
- Tulis di buku tulis
- Tulis soal dan jawabannya
- Tulis nama di kertas
- Tulis "pertemuan 6"
- Kirim ke WA saya
🔴 PERTEMUAN 6, TIDAK PAKAI MENGISI DAFTAR HADIR DI KOMEN BLOG🔴
PJOK 9c 9d (pertemuan 6, selasa 16 Februari 2021)
Buka LKS halaman 15 sampai 16 Tentang Atletik dan Bela diri
1. Lompat adalah
2. Lompat jauh merupakan
3. Tolakan juga biasa disebut
4. Apa maksud dari kecepatan horizontal
WAJIB:
- Tulis di buku tulis
- Tulis soal dan jawabannya
- Tulis nama di kertas
- Tulis "pertemuan 6"
- Kirim ke WA saya
🔴 PERTEMUAN 6, TIDAK PAKAI MENGISI DAFTAR HADIR DI KOMEN BLOG🔴
PJOK 12c (pertemuan 6, selasa 16 Februari 2021)
Buka LKS bab 7 Tentang senam ritmis
1. Senam irama adalah
2. Sebutkan 3 gerakan yang dapat dikombinasikan dalam senam irama
3. Sebutkan 5 unsur senam irama
4. Sebutkan 3 gerakan yang mencakup senam ritmis
5. Pita yang digunakan dalam senam irama dibuat dari apa
WAJIB:
- Tulis di buku tulis
- Tulis soal dan jawabannya
- Tulis nama di kertas
- Tulis "pertemuan 6"
- Kirim ke WA saya
🔴 PERTEMUAN 6, TIDAK PAKAI MENGISI DAFTAR HADIR DI KOMEN BLOG🔴
PJOK 11c (pertemuan 6, selasa 16 Februari 2021)
Buka LKS halaman 18 sampai 19 Tentang gerak ritmis
1. Senam irama merupakan
2. Mengapa senam irama juga dikatakan senam semitari
3. sebutkan 3 manfaat yang diperoleh dari atlet senam irama
4. Sebutkan 3 manfaat dari senam irama
WAJIB:
- Tulis di buku tulis
- Tulis soal dan jawabannya
- Tulis nama di kertas
- Tulis "pertemuan 6"
- Kirim ke WA saya
🔴 PERTEMUAN 6, TIDAK PAKAI MENGISI DAFTAR HADIR DI KOMEN BLOG🔴
Senin, 08 Februari 2021
PJOK 12c (pertemuan 5, selasa 9 Februari 2021)
Berikut beberapa contoh SENAM LANTAI tanpa alat, silahkan dilihat videonya. Cuma 2 menit
⬇️
🔴 BACA PERINTAH DIBAWAH INI SEBELUM MENGERJAKAN 🔴
Untuk pertemuan 5, isi daftar hadir di komen (TIDAK PAKAI KIRIM WA)
Batas terakhir nilai 100, besok rabu tgl 10 jam 23:59 WIB..
Jika komen lebih dari Rabu 10 Februari, WAJIB komen dan kirim di WA
PJOK 11c (pertemuan 5, selasa 9 Februari 2021)
Berikut beberapa contoh SENAM LANTAI tanpa alat, silahkan dilihat videonya. Cuma 2 menit
⬇️
🔴 BACA PERINTAH DIBAWAH INI SEBELUM MENGERJAKAN 🔴
Untuk pertemuan 5, isi daftar hadir di komen (TIDAK PAKAI KIRIM WA)
Batas terakhir nilai 100, besok rabu tgl 10 jam 23:59 WIB..
Jika komen lebih dari Rabu 10 Februari, WAJIB komen dan kirim di WA
PJOK 10c (pertemuan 5, selasa 9 Februari 2021)
Berikut beberapa contoh SENAM LANTAI tanpa alat, silahkan dilihat videonya. Cuma 2 menit
⬇️
🔴 BACA PERINTAH DIBAWAH INI SEBELUM MENGERJAKAN 🔴
Untuk pertemuan 5, isi daftar hadir di komen (TIDAK PAKAI KIRIM WA)
Batas terakhir nilai 100, besok rabu tgl 10 jam 23:59 WIB..
Jika komen lebih dari Rabu 10 Februari, WAJIB komen dan kirim di WA
PJOK 9c 9d (pertemuan 5, selasa 9 Februari 2021
Macam macam gerakan SENAM LANTAI tanpa alat, silahkan dilihat videonya. Cuma 2 menit
⬇️
🔴 BACA PERINTAH DIBAWAH INI SEBELUM MENGERJAKAN 🔴
Untuk pertemuan 5, isi daftar hadir di komen (TIDAK PAKAI KIRIM WA)
Batas terakhir nilai 100, besok rabu tgl 10 jam 23:59 WIB..
Jika komen lebih dari Rabu 10 Februari, WAJIB komen dan kirim di WA
PJOK 8c (pertemuan 5, selasa 9 Februari 2021)
Macam macam gerakan SENAM LANTAI tanpa alat, silahkan dilihat videonya. Cuma 2 menit
⬇️
🔴 BACA PERINTAH DIBAWAH INI SEBELUM MENGERJAKAN 🔴
Untuk pertemuan 5, isi daftar hadir di komen (TIDAK PAKAI KIRIM WA)
Batas terakhir nilai 100, besok rabu tgl 10 jam 23:59 WIB..
Jika komen lebih dari Rabu 10 Februari, WAJIB komen dan kirim di WA
PJOK 7c (pertemuan 5, selasa 9 Februari 2021)
Macam macam gerakan SENAM LANTAI tanpa alat, silahkan dilihat videonya. Cuma 2 menit
⬇️
🔴 BACA PERINTAH DIBAWAH INI SEBELUM MENGERJAKAN 🔴
Untuk pertemuan 5, isi daftar hadir di komen (TIDAK PAKAI KIRIM WA)
Batas terakhir nilai 100, besok rabu tgl 10 jam 23:59 WIB..
Jika komen lebih dari Rabu 10 Februari, WAJIB komen dan kirim di WA
Senin, 01 Februari 2021
PJOK 12c (pertemuan 4, selasa 2 Februari 2021)
Untuk pertemuan kali ini, hanya mengisi daftar hadir di komen beserta tanggalnya, contoh: ⬇️
"Tuwijayanto agus (3 Februari 2021)"
Dan WAJIB di screenshot, kirim ke WA saya..
Jika tidak mengirim ke WA saya, tidak mendapatkan nilai dan saya anggap tidak hadir dalam pertemuan ini
Terimakasih
PJOK 11c (pertemuan 4, selasa 2 Februari 2021)
Untuk pertemuan kali ini, hanya mengisi daftar hadir di komen beserta tanggalnya, contoh: ⬇️
"Tuwijayanto agus (3 Februari 2021)"
Dan WAJIB di screenshot, kirim ke WA saya..
Jika tidak mengirim ke WA saya, tidak mendapatkan nilai dan saya anggap tidak hadir dalam pertemuan ini
Terimakasih
PJOK 10c (pertemuan 4, selasa 2 Februari 2021)
Untuk pertemuan kali ini, hanya mengisi daftar hadir di komen beserta tanggalnya, contoh: ⬇️
"Tuwijayanto agus (3 Februari 2021)"
Dan WAJIB di screenshot, kirim ke WA saya..
Jika tidak mengirim ke WA saya, tidak mendapatkan nilai dan saya anggap tidak hadir dalam pertemuan ini
Terimakasih
PJOK 9c 9d (pertemuan 4, selasa 2 Februari 2021)
Untuk pertemuan kali ini, hanya mengisi daftar hadir di komen beserta tanggalnya, contoh: ⬇️
"Tuwijayanto agus (3 Februari 2021)"
Dan WAJIB di screenshot, kirim ke WA saya..
Jika tidak mengirim ke WA saya, tidak mendapatkan nilai dan saya anggap tidak hadir dalam pertemuan ini
Terimakasih
PJOK 8c (pertemuan 4, selasa 2 Februari 2021)
Untuk pertemuan kali ini, hanya mengisi daftar hadir di komen beserta tanggalnya, contoh: ⬇️
"Tuwijayanto agus (3 Februari 2021)"
Dan WAJIB di screenshot, kirim ke WA saya..
Jika tidak mengirim ke WA saya, tidak mendapatkan nilai dan saya anggap tidak hadir dalam pertemuan ini
Terimakasih
PJOK 7c (pertemuan 4, selasa 2 Februari 2021)
Untuk pertemuan kali ini, hanya mengisi daftar hadir di komen beserta tanggalnya, contoh: ⬇️
"Tuwijayanto agus (3 Februari 2021)"
Dan WAJIB di screenshot, kirim ke WA saya..
Jika tidak mengirim ke WA saya, tidak mendapatkan nilai dan saya anggap tidak hadir dalam pertemuan ini
Terimakasih
Rabu, 27 Januari 2021
PJOK Mts MA pertemuan 3, 26 Januari 2021
Jika kalian telat mengerjakan, WAJIB kirim bukti pengerjaan kalian ke WA saya dan di screenshot..
Seperti contoh dibawah ini ⬇️
Link tugas dibawah ini ⬇️
12c
https://forms.gle/ZMBUXxqE8LCQXjE27 1
11c
https://forms.gle/F6cp42GmqpqaJVTy6
10c
https://forms.gle/2x69HXwphMsN6gXA9
9c & 9d
https://forms.gle/na9k6G4DaZz4V7xA8
8c
https://forms.gle/S4bQBw17GaqwdbFX8
7c
Senin, 18 Januari 2021
PJOK 7c (pertemuan 2, selasa 19 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Apa yang dimaksud dengan permainan bola voli
2. Sebutkan dua jenis servis dalam permainan bola voli
3. Apa yang dimaksud dengan servis
4. Sebutkan dua jenis passing dalam permainan bola voli
5. Apa yang dimaksud dengan permainan bola basket
6. Apa tujuan dari permainan bola basket
*Semua jawaban ini ada di LKS..
*Kerjakan di buku tulis
*Wajib tulis nama di pojok kanan atas
* Wajib tulis tanggal 19 januari 2021
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
PJOK 12c (pertemuan 2, selasa 19 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Apa tujuan dari senam lantai
2. Senam lantai tanpa alat adalah
3. Sebutkan gerakan senam lantai tanpa alat
4. Senam lantai dengan alat adalah
5. Sebutkan alat-alat yang dipakai dalam senam lantai
6. berapa lama waktu yang diberikan dalam pelaksanaan senam lantai nomor Putri
7. Sikap kayang adalah
*Semua jawaban ini ada di LKS..
*Kerjakan di buku tulis
*Wajib tulis nama di pojok kanan atas
* Wajib tulis tanggal 19 januari 2021
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
PJOK 10c (pertemuan 2, selasa 19 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Lompat jongkok adalah
2. Peti lompat kangkang disebut apa
3. Sebutkan 2 kuda-kuda lompat, sesuai dengan penggunaannya
4. Gerakan mengguling adalah
5. Nama lain dari guling depan adalah
6. Apa yang dimaksud dengan guling depan
*Semua jawaban ini ada di LKS..
*Kerjakan di buku tulis
*Wajib tulis nama di pojok kanan atas
* Wajib tulis tanggal 19 januari 2021
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
PJOK 11c (pertemuan 2, selasa 19 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Sebutkan dua jenis gerakan headstand
2. Apa yang dimaksud dengan lompat harimau
3. Sebutkan 3 otot yang berpengaruh dalam gerakan handstand
4. Apa yang dimaksud dengan headstand total
5. Apa yang dimaksud dengan headstand sederhana
*Semua jawaban ini ada di LKS..
*Kerjakan di buku tulis
*Wajib tulis nama di pojok kanan atas
* Wajib tulis tanggal 19 januari 2021
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
PJOK 9c 9d (pertemuan 2, selasa 19 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Apa yang dimaksud dengan "shooter" dalam permainan bola basket
2. Lemparan dada biasanya juga disebut apa
3. Jelaskan apa yang dimaksud dengan permainan bola kecil
4. Sebutkan tiga macam permainan bola kecil (harus sesuai yang ada di LKS)
*Semua jawaban ini ada di LKS..
*Kerjakan di buku tulis
*Wajib tulis nama di pojok kanan atas
* Wajib tulis tanggal 19 januari 2021
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
PJOK 8c (pertemuan 2, selasa 19 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Tuliskan 6 urutan langkah-langkah menyundul bola di tempat
2. Sebutkan 4 variasi gerak spesifik dalam sepak bola (tidak perlu dijelaskan)
*Semua jawaban ini ada di LKS..
*Kerjakan di buku tulis
*Wajib tulis nama di pojok kanan atas
* Wajib tulis tanggal 19 januari 2021
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
Senin, 11 Januari 2021
PJOK 9c & 9d (pertemuan 1, selasa 12 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Sebutkan tiga macam jenis permainan bola besar
2. Sepak bola merupakan
3. Sebutkan tiga teknik dasar dalam bola voli
4. Permainan bola basket merupakan
5. Sebutkan 4 variasi kombinasi permainan bola basket
Semua jawaban ini ada di LKS..
Kerjakan di buku tulis dan wajib tulis nama di pojok kanan atas ( di FOTO)
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
PJOK 7c (pertemuan 1, selasa 12 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Apa yang dimaksud dengan permainan bola besar
2. Sebutkan 3 teknik permainan sepak bola
3. Menggiring bola atau dribbling adalah
4. Tujuan menggiring bola adalah
5. Sebutkan tiga bagian kaki dalam menggiring bola
Semua jawaban ini ada di LKS..
Kerjakan di buku tulis dan wajib tulis nama di pojok kanan atas ( di FOTO)
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
PJOK 8c (pertemuan 1, selasa 12 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Apa yang dimaksud dengan permainan bola besar
2. Variasi gerak spesifik adalah
3. kepanjangan dari PSSI adalah
4. Induk organisasi sepak bola dunia adalah
Bebrapa jawaban ini ada di LKS..
Kerjakan di buku tulis dan wajib tulis nama di pojok kanan atas ( di FOTO)
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
PJOK 10c (pertemuan 1, selasa 12 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Secara bahasa senam adalah
2. Kepanjangan dari GANEFO adalah
3. Kepanjangan dari PON adalah
4. Senam lantai merupakan
5. Senam terbagi menjadi 6 macam menurut Drs Agus Mahendra, sebutkan apa saja
Semua jawaban ini ada di LKS..
Kerjakan di buku tulis dan wajib tulis nama di pojok kanan atas ( di FOTO)
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
PJOK 11c (pertemuan 1, selasa 12 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Senam lantai adalah
2. Sebutkan 4 gerakan dasar pada latihan senam lantai
3. Apa yang dimaksud dengan: lompat kangkang, lompat jongkok
4. Sebutkan 6 jenis senam lantai tanpa menggunakan alat
5. Sikap lilin adalah
Semua jawaban ini ada di LKS..
Kerjakan di buku tulis dan wajib tulis nama di pojok kanan atas ( di FOTO)
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
PJOK 12c (pertemuan 1, selasa 12 Januari 2021)
Kerjakan soal di bawah ini:
1. Apa yang dimaksud senam lantai
2. Sebutkan jenis-jenis senam lantai
3. Guling depan adalah
4. Guling belakang adalah
5. Headstand adalah
6. Handstand adalah
7. Sikap lilin adalah
Semua jawaban ini ada di LKS..
Kerjakan di buku tulis dan wajib tulis nama di pojok kanan atas ( di FOTO)
kirim ke WA saya yang ada di grup, 0838.5609.1207
Langganan:
Postingan (Atom)