Permainan Bola besar
Silahkan di lihat, video untuk materi hari ini ⬇️
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
Senin, 26 Juli 2021
PJOK 7c (SELASA 27 JULI 2021) pertemuan 1
Bola voli
Silahkan di lihat, video untuk materi hari ini ⬇️
Wajib komen nama lengkap di komentar bawah..
Jika tidak komen, saya anggap membolos dan nilai 0
Senin, 03 Mei 2021
PJOK 7c ( selasa 4 Mei 2021)
RENANG
Sebelum mengerjakan soal, harap baca materi di bawah ini
Olahraga renang dapat dikatakan sebagai olahraga yang terbaik dalam usaha untuk menjaga kesehatan dan pembentukan tubuh, karena pada waktu berenang hampir semua otot bergerak sehingga otot dapat berkembang dengan baik dan kekuatannya meningkat. Sebaiknya sebelum berenang sebaiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tidak terjadi cidera.
Renang gaya dada disebut juga dengan renang gaya katak sebab gerakannya seperti katak yang sedang berenang. Untuk renang gaya bebas merupakan gerakan renang yang paling mudah. Gaya dada dan gaya bebas, posisi tubuh perenang adalah telungkup di atas air. Teknik dasarnya yaitu meliputi gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapasan, dan koordinasi gerakan.
Tujuan pembelajaran mengenai renang yaitu:
1. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada.
2. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada.
3. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan, & pernapasan renang gaya dada.
4. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan kaki lengan renang gaya bebas.
5. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan lengan & pernapasan renang gaya bebas.
6. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan kaki, lengan, & pernapasan renang gaya bebas
https://forms.gle/MNsg2LrkuULbMdsv8
☝️☝️☝️☝️
PJOK 8c ( selasa 4 Mei 2021)
https://forms.gle/MNsg2LrkuULbMdsv8
☝️☝️☝️☝️
Olahraga renang dapat dikatakan sebagai olahraga yang terbaik dalam usaha untuk menjaga kesehatan dan pembentukan tubuh, karena pada waktu berenang hampir semua otot bergerak sehingga otot dapat berkembang dengan baik dan kekuatannya meningkat. Sebaiknya sebelum berenang sebaiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu agar tidak terjadi cidera.
Renang gaya dada disebut juga dengan renang gaya katak sebab gerakannya seperti katak yang sedang berenang. Untuk renang gaya bebas merupakan gerakan renang yang paling mudah. Gaya dada dan gaya bebas, posisi tubuh perenang adalah telungkup di atas air. Teknik dasarnya yaitu meliputi gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan pernapasan, dan koordinasi gerakan.
Tujuan pembelajaran mengenai renang yaitu:
1. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada.
2. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada.
3. Dapat mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki, gerakan lengan, & pernapasan renang gaya dada.
4. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan kaki lengan renang gaya bebas.
5. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan lengan & pernapasan renang gaya bebas.
6. Dapat mempraktikkan koordinasi gerakan kaki, lengan, & pernapasan renang gaya bebas
Senin, 26 April 2021
PJOK 7c ( selasa 27 April 2021)
Untuk pembelajaran hari ini,
Simak video renang dibawah
isi daftar hadir di komen (TIDAK PAKAI KIRIM WA)
Batas terakhir komen 27 April jam 23.59
Senin, 01 Maret 2021
PJOK (pertemuan 7&8, selasa 2 Maret 2021)
Mengingat ujian PHB tanggal 7 Maret,
PJOK pertemuan 7 dan 8, tidak ada tugas...
Untuk memberikan waktu bagi anak anak yang belum menuntaskan tugas PJOK pertemuan 1 sampai 6..
Karena syarat ikut ujian PJOK, harus menyelesaikan semua tugas yang saya berikan
Terimakasih
Senin, 15 Februari 2021
PJOK 7c (pertemuan 6, selasa 16 Februari 2021)
Buka LKS halaman 14 sampai 15 Tentang atletik
1. Atletik merupakankan
2. Lompat jauh adalah
3. Sebutkan 3 kategori lompat jauh
4. Tujuan dalam lompat jauh adalah
WAJIB:
- Tulis di buku tulis
- Tulis soal dan jawabannya
- Tulis nama di kertas
- Tulis "pertemuan 6"
- Kirim ke WA saya
🔴 PERTEMUAN 6, TIDAK PAKAI MENGISI DAFTAR HADIR DI KOMEN BLOG🔴
Langganan:
Postingan (Atom)